Կառավարչի ոսկե ժամն աշխատանքն սկսելուց առաջ այն ժամանակն է, երբ նրանք կարող են իրենց հաջողակ օրվա համար կազմակերպել: Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել նրան հասնել ոսկե ժամին. 1. Օրը սկսեք դրական տրամադրվածությամբ: Պատկերացրեք, որ արդեն հասել եք ձեր նպատակներին և ստացել ցանկալի արդյունքը։ Սա կօգնի ձեզ հաջողության հասնել և խուսափել բացասական մտքերից: 2. Կատարեք վարժություններ կամ կարճ մարզումներ։ Ֆիզիկական ակտիվությունը կօգնի ձեզ արթնանալ և առույգ լինել օրվա համար: 3. Մի բաժակ ջուր խմեք։ Ջուրը կօգնի մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից և պատրաստել այն աշխատանքի։ 4. Կազմեք օրվա անելիքների ցուցակ: Սա կօգնի ձեզ կենտրոնանալ հիմնական խնդիրների վրա և չմոռանալ դրանց մասին: 5. Մի մոռացեք նախաճաշի մասին։ Նախաճաշը օրվա ամենակարեւոր կերակուրն է։ Այն կօգնի ձեզ էներգիա և սննդանյութեր ստանալ աշխատանքի համար: Մենք սկսում ենք մեր օրը BrightFit-ի լողավազանով:
